La qualité de sommeil est essentielle pour mener une vie saine et équilibrée. Pourtant, bon nombre d’individus souffrent de troubles tels que l’apnée du sommeil et les ronflements excessifs. Si vous êtes concerné par ces problèmes, il serait judicieux de vous adresser à un spécialiste en la matière pour leur prise en charge et obtenir des résultats probants.
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Définir l’apnée du sommeil et les ronflements
L’apnée du sommeil correspond à une interruption temporaire de la respiration durant le sommeil causée principalement par un relâchement excessif des muscles de la gorge. Cela peut mener à un manque d’oxygénation du cerveau et provoquer des réveils inconscients multiples tout au long de la nuit. Ce trouble se manifeste également par des ronflements sonores et bruyants qui perturbent considérablement le sommeil.
Les conséquences et risques liés à ces troubles du sommeil
L’apnée du sommeil et les ronflements sont loin d’être anodins, et peuvent engendrer diverses complications sur le court et long terme. Parmi les conséquences notables, on distingue :
- Fatigue chronique et troubles de la concentration : en raison des nombreux micro-réveils nocturnes, les personnes souffrant de ces problèmes de sommeil ne bénéficient pas d’un repos réparateur. Ainsi, elles se retrouvent souvent fatiguées en journée, avec des difficultés à se concentrer et une baisse de leur performance au travail ou dans leurs activités quotidiennes.
- Irritabilité et altération des relations sociales : le manque de sommeil entraîne aussi un état émotionnel instable, avec une propension à l’irritabilité, la dépression ou encore l’anxiété. Il peut donc nuire grandement aux relations familiales, amicales et professionnelles.
- Risques pour la santé physique : l’apnée du sommeil est également associée à un certain nombre de dangers pour la santé, tels que l’hypertension artérielle, les maladies cardiovasculaires, le diabète de type 2, les AVC ou encore la prise de poids. Il est donc crucial de prendre en charge ce trouble afin de minimiser ces risques.
Les traitements proposés par les spécialistes
Découvrez ici le spécialiste du traitement de l’apnée du sommeil et des ronflements… En fonction de la cause, de la sévérité de vos troubles et de vos préférences, plusieurs types de traitements peuvent vous être suggérés…
Les dispositifs d’avancement mandibulaire (DAM)
Ce sont des appareils dentaires conçus pour maintenir la mâchoire inférieure avancée, empêchant ainsi le glissement de la langue vers l’arrière de la gorge qui cause les ronflements et l’apnée du sommeil. Ces derniers se portent durant le sommeil et sont ajustables selon les besoins et le confort de chaque patient.
La pression positive continue (PPC)
Il s’agit là d’un traitement peut onéreux, mais reconnu pour sa grande efficacité. Un masque relié à une machine fournissant de l’air légèrement sous pression est appliqué sur le visage. L’appareil délivre en permanence un flux d’air qui maintient les voies aériennes ouvertes, évitant ainsi l’apparition des épisodes d’apnée et de ronflements.
Il est crucial de faire appel à un spécialiste dans le traitement de l’apnée du sommeil et des ronflements afin de bénéficier d’une prise en charge optimale et retrouver un sommeil réparateur…