Le régime Atkins est une approche alimentaire très populaire qui encourage la consommation de graisses et de protéines, tout en limitant les glucides. Ce régime a été développé dans les années 1970 par le Dr Robert…
Le massage holistique est une forme de thérapie manuelle qui vise à promouvoir le bien-être physique et émotionnel. Il s'agit d'une approche globale du massage, qui prend en compte l'individu dans son ensemble.Le massage holistique vise…
Le jacuzzi est-il sûr pendant la grossesse ? Il n'est pas recommandé de surchauffer dans un spa pendant la grossesse. On recommande également aux femmes enceintes de ne jamais laisser leur température corporelle centrale dépasser 38,8° Celcius. Un…
L'ostéopathie fait partie des médecines dites alternatives, c'est-à-dire non traditionnelles. Elle fait un usage intensif d'un système complexe de techniques manuelles qui permettent de stimuler les capacités naturelles d'auto-guérison du corps. En particulier, la manipulation des…
La popularité du yoga ne cesse de croître et son importance pour la santé est reconnue mondialement, au point qu'une journée mondiale, le 21 juin, est célébrée depuis 2015. D'ailleurs, en 2016, l'UNESCO a décidé d'inclure…