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CE QU’EST LA CYSTITE, COMMENT LA RECONNAÎTRE ET COMMENT LA PRÉVENIR

CAUSES, SYMPTÔMES, TRANSMISSION, TRAITEMENT ET PRÉVENTION DE LA CYSTITE

La cystite est une infection urinaire très courante, à tel point qu’elle est considérée comme la deuxième maladie infectieuse la plus fréquente après celles qui touchent le système respiratoire (comme la grippe, le rhume, la bronchite) et peut toucher tout type de personne à tout âge. Pour comprendre l’incidence, il suffit de penser que chaque année, les médecins posent environ 2 millions de diagnostics : 30 % des femmes et 12 % des hommes ont souffert au moins une fois d’une infection urinaire. La moitié de ces patients ont des infections récurrentes.
La plupart des infections urinaires sont causées par des bactéries d’origine intestinale, comme la plus courante Escherichia Coli, qui est responsable de 85 % des manifestations infectieuses dans la vessie, l’urètre ou les deux. Comprendre les symptômes de la cystite, en connaître les causes et adopter rapidement les meilleurs traitements permettra d’endiguer les symptômes les plus gênants et de comprendre exactement à quelle pathologie elle est due : bactérienne, post-coïtale, chronique, interstitielle, abactérienne ou bactériurie asymptomatique.

QUELS SONT LES PREMIERS SYMPTÔMES DE LA CYSTITE ?

Les symptômes de la cystite sont facilement reconnaissables et courants, tant chez les femmes que chez les hommes, et les reconnaître permet d’agir rapidement avec la thérapie appropriée, en se rappelant qu’il est toujours important de consulter un médecin et d’éviter les remèdes à faire soi-même. Voici les signes à ne pas sous-estimer et à surveiller pour que l’infection reste localisée et disparaisse au plus vite :

  • Douleur et brûlure pendant la miction et émission intermittente d’urine (strangurie)
  • Besoin d’uriner souvent mais dans des volumes normaux ou plus petits (pollakiurie)
  • Besoin répété d’uriner même pendant la nuit (nycturie)
  • Urine qui sent mauvais et qui est trouble, non claire (pyurie)
  • Impression d’avoir envie d’uriner alors que vous venez de perdre connaissance (ténesme).
  • Frissons et froid
  • Présence de sang dans les urines (hématurie)
  • Douleur dans la vessie, les organes génitaux externes et l’anus.
  • Douleur au flanc
  • Douleur et gêne dans la zone pelvienne

⇒ Lorsque les symptômes apparaissent, l’infection est généralement localisée dans le bas appareil génito-urinaire, mais elle peut rapidement se propager aux reins si elle n’est pas traitée correctement ou si l’on n’agit pas rapidement (un signe précoce est une augmentation de la température corporelle au-dessus de 38° et une douleur accrue dans le rein et le bassin).

Infos
La cystite est une inflammation de la muqueuse de la vessie et ne concerne pas l’utérus, les trompes ou les ovaires. Cependant, il est important de considérer que l’appareil génital féminin est très délicat en raison de la proximité du méat urétral (canal d’évacuation de l’urine) avec la muqueuse vaginale et l’orifice rectal. Par conséquent, il est plus facile de souffrir d’infections diverses dans la zone génitale, ce qui peut compromettre la santé de l’organisme tout entier, le bien-être intime et même la fertilité féminine. C’est pourquoi, dès les premiers symptômes de cystite, il est toujours conseillé de contacter son médecin, afin qu’il étudie les causes possibles, les modes de vie et les habitudes susceptibles de provoquer des maladies infectieuses du système reproducteur féminin.
La cystite a une incidence plus élevée chez les femmes en âge de procréer, période pendant laquelle il est recommandé de faire des visites de routine chez le gynécologue et de s’informer sur la fertilité et sa préservation, la contraception, la nutrition et la supplémentation idéale à chaque étape de la vie.
femme en sous vetement

QUELLES SONT LES CAUSES DE LA CYSTITE CHEZ LES FEMMES ET POURQUOI SONT-ELLES LES PLUS TOUCHÉES ?

Il existe plusieurs causes de cystite chez les femmes. Tout d’abord, en raison de la conformation physique de l’appareil génital qui, étant externe et plus proche du rectum, favorise le mouvement ascendant des bactéries du rectum et du vagin vers l’urètre féminin (plus court que l’urètre masculin) et ensuite vers la vessie, également en raison de pathologies telles que, par exemple, le syndrome du côlon irritable. Les agents pathogènes peuvent atteindre l’urètre par l’insertion de diaphragmes, de tampons, de cathéters.

Les femmes sont principalement touchées pendant leurs années de procréation pour des raisons physiologiques, comme la ménopause, une période où le corps modifie sa production d’hormones. À cette période de la vie, le taux d’œstrogènes diminue progressivement et l’appareil génital féminin est plus exposé au risque d’infection. En outre, pendant la ménopause, la paroi de l’urètre devient plus fine et plus sensible et la vessie plus faible. Pendant la grossesse, l’urètre et la vessie subissent également de profonds changements qui les exposent à un risque accru d’infection.

QUELLES SONT LES CAUSES DE LA CYSTITE ?

Le système urinaire féminin, comme celui des hommes, est physiologiquement capable de se défendre contre les inflammations et les infections grâce à des barrières telles que la flore bactérienne, les œstrogènes et les poils, ainsi qu’à l’urine, qui sert à expulser les déchets nocifs pour l’organisme. À l’intérieur de la vessie, il existe également des défenses internes, telles que des protéines, des hormones, des cellules et des mécanismes qui contribuent, par la miction, à éloigner les bactéries et à empêcher leur prolifération.

Lorsque, en raison de mauvaises habitudes, d’un mode de vie incorrect, de l’absence ou de la diminution des mécanismes de défense du système urinaire, il y a une altération de la santé de la vessie, l’apparition d’infections urinaires, comme la cystite, est facilitée et des épisodes de récurrence et de chronicité sont déclenchés. Les facteurs de risque à l’origine de la cystite sont les suivants :

  • Hygiène intime insuffisante ou incorrecte
  • cliquez et lisez « Que savez-vous de l’hygiène féminine ? ».
  • Une mauvaise alimentation, riche en sucre et en aliments inflammatoires comme la caféine et l’alcool.
  • cliquez et lisez la suite « Nutrition et fertilité : la prévention se sert à table ! »
  • Des nettoyants intimes trop agressifs
  • Rapports sexuels non protégés
  • cliquez et lisez la suite « Maladies sexuellement transmissibles : ce qu’elles sont, comment elles sont contractées, comment se protéger ».
  • Utilisation prolongée de tampons, l’idéal étant de les changer toutes les deux heures (y compris les protège-slips).
  • Abus d’antibiotiques
  • Faibles défenses immunitaires
  • Changements hormonaux importants, comme pendant la grossesse, la ménopause et le cycle menstruel.
  • Constipation
  • Stress

COMMENT SE TRANSMET LA CYSTITE ?

Il convient de noter que la cystite n’est pas une maladie contagieuse. La plupart des infections urinaires sont dues à des agents pathogènes d’origine fécale, vaginale ou urétrale qui remontent l’urètre jusqu’à la vessie. Les causes sont à rechercher dans des microtraumatismes localisés ou des altérations de l’écosystème de l’appareil urinaire et, comme nous l’avons vu plus haut, dans un mode de vie inadapté ou une diminution des défenses naturelles de l’appareil.

CURIOSITÉ : CONNAISSEZ-VOUS LA CYSTITE DE LA LUNE DE MIEL ?
Également appelé post-coïtal, c’est le nom donné à la cystite qui se développe 24/72 heures après un rapport sexuel. Dans la plupart des cas, elle est causée par une mauvaise lubrification ou une contraction insuffisante du plancher pelvien, qui contribuent à créer des microlésions génitales au niveau de la vulve, de l’urètre et du vagin, favorisant ainsi le passage de bactéries vers la vessie. Dans d’autres cas, elle est causée par une incompatibilité avec le liquide séminal masculin, déclenchant des symptômes très similaires à ceux de la cystite ou de la vaginite, qui peuvent être résolus par l’utilisation d’un préservatif. D’autres troubles peuvent être déclenchés par une intolérance au matériau du préservatif et peuvent être résolus en changeant la marque utilisée.

QUE FAIRE ET NE PAS FAIRE QUAND ON A UNE CYSTITE ?

Si vous présentez des symptômes de cystite, il est important d’agir rapidement pour soulager la gêne jusqu’à ce que vous contactiez votre médecin pour en rechercher les causes et comprendre de quel type il s’agit (bactérienne, post-coïtale, chronique, interstitielle, abactérienne ou bactériurie asymptomatique).

A FAIRE

  • Prenez rendez-vous avec votre médecin
  • Prenez soin de votre hygiène intime, en utilisant des produits nettoyants doux, de l’eau chaude et en évitant les mouvements qui peuvent entraîner le transport de bactéries du canal rectal vers le vagin.
  • Buvez beaucoup d’eau
  • Adoptez une alimentation saine, riche en fruits et légumes ou en aliments fermentés qui favorisent la flore bactérienne vulvo-vaginale grâce aux probiotiques.
  • Prenez des tisanes de mauve et de calendula.
  • Utilisez des suppléments de myrtille
  • Utilisez des sous-vêtements en fibres naturelles et amples

A NE PAS FAIRE

  • Attendez qu’il passe tout seul
  • Retenez votre urine
  • Ne pas boire de liquides pour éviter les mictions urgentes.
  • Mangez des aliments hautement inflammatoires comme les sucreries, l’alcool, le café, les épices et les piments.
  • Garder la coupe menstruelle ou les serviettes hygiéniques en place pendant une longue période sans changement fréquent.
  • le port de sous-vêtements synthétiques et non respirants

COMMENT TRAITE-T-ON LA CYSTITE ?

Le meilleur traitement de la cystite consiste à boire beaucoup de liquide pour aider à expulser les bactéries par la miction. L’utilisation d’analgésiques peut être thérapeutique pour soulager les douleurs pelviennes et génitales. Si les symptômes ne disparaissent pas au bout de quelques heures, il est tout de même conseillé de demander conseil à votre médecin, qui décidera du meilleur traitement pour votre cas spécifique et des examens nécessaires pour étudier la maladie.